-
Polnovredna rastlinska prehrana kot življenjski slog
g/dan): nepredelana zelenjava in sadje (469 g; 370 g), polnozrnata žita (168 g), stročnice (161 g), krompir (141 g), oreški/semena (49 g), rastlinski nadomestni obrok (43 g) ter začimbe oz. zelišča (49 g). Povprečni dnevni vnos vlaknin je pri ženskah...
https://www.prehrana.si/clanek/488-polnovredna-rastlinska-prehrana-kot-zivljenjski-slog -
Zgodovina pridelave ajde v Sloveniji in njeno oživljanje
pomanjkanja sončne svetlobe niso dale dovolj pridelka. V tistem času je baron Žiga Zois z območja današnje Češke pridobil semena tatarske ajde, ki daje zmeren pridelek tudi v neugodnih razmerah. Tatarska ajda je tako v naših krajih, zlasti na Koroškem...
https://www.prehrana.si/clanek/458-zgodovina-pridelave-ajde-v-sloveniji-in-njeno-ozivljanje -
Živila
skupin živil: Zelenjava in sadje Žita in žitni izdelki Stročnice Mleko in mlečni izdelki Meso in mesni izdelki Ribe Jajca Semena in oreški Rastlinska olja Druga živila
https://www.prehrana.si/zivila -
24. - 29. avgust - Kmetijsko živilski sejem AGRA
gozdarstvo, živilsko-predelovalno industrijo, vinogradništvo in vinarstvo. Za sodobno pridelavo in rejo bo ponudila opremo, semena ter sredstva za nego rastlin in živali. Obiskovalci bodo lahko uživali v najboljših pridelkih in živilih. V ospredju bodo...
https://www.prehrana.si/novica/390-24-29-avgust-kmetijsko-zivilski-sejem-agra -
Vitamin E
E so rastlinska živila, ki so bogata z nenasičenimi maščobnimi kislinami, predvsem rastlinska olja, oreški, kalčki, semena, ter živila ki so z vitaminom E obogatena. Vitamin E se zaradi antioksidativnih lastnosti uporablja tudi kot aditiv v živilih...
https://www.prehrana.si/sestavine-zivil/vitamini/vitamin-e
|
Prehranski nasveti |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Prehrana.si je nacionalni portal o hrani in prehrani, namenjen obveščanju prebivalcev o koristih zdrave prehrane in zagotavljanju verodostojnih informacij o prehrani.
Portal deluje v okviru izvajanja Resolucije o nacionalnem programu o prehrani in telesni dejavnosti za zdravje 2015–2025 in je sofinanciran s strani Ministrstva za zdravje RS.
Izvajalca programa:
Inštitut za nutricionistiko
Koprska ulica 98,
1000 Ljubljana
www.nutris.org
Nacionalni inštitut za javno zdravje
Trubarjeva 2,
1000 Ljubljana
www.nijz.si
Kontakt: portal@nutris.org
© 2025 Inštitut za nutricionistiko Oblikovanje: mixer.si Tehnična izvedba: Kreatik.si